联盟
自行购买图纸
第一步：暴风城运河旁找小凯购买3个图纸【美味小鱼】、【彩鳍鱼】、【刺须鲶鱼】；
第二步：去暴风城AH购买冲级图中所需材料；
第三步：再去旧城区找烹饪大师（在房间二楼）购买1个图纸【美味煎蛋卷】（也可以不买），并学习烹饪技能和【香料面包】，购买面粉+甜香料每样3组；
（从下面开始就比较麻烦了，AH图纸便宜的话直接买吧）
第四步：回达拉然，传送到铁炉堡（可以在【48.2,6.5】找【坦斯·泥泡】处选购【长嘴泥鳅】图纸），跑去阿拉希高地找【哈蒙·卡文】购买【烤迅猛龙肉】；
第五步：回达拉然，通过紫罗兰城堡的传送门到时光之穴，跑去加基森热砂港上面的第一个小房子里面找【吉科希斯】购买【斑点黄尾鱼】、【烤鱿鱼】；
第六步：去菲拉斯羽月要塞购买【烤鲑鱼】；
第七步：去赞加沼泽找【库巴】购买【烟熏鲑鱼】，需要库雷尼声望中立（原本是冷淡，不能买东西，做2个任务就够）。
第八步：回达拉然旅店开始站桩冲点。（到320去一下沙塔斯学习炖鲑鱼，然后继续回达拉然冲点）
部落
第一步：幽暗城魔法区找【莉兹白】购买图纸【美味小鱼】、【长嘴泥鳅】（可选购）；中间找【罗纳德】购买【彩鳍鱼】、【刺须鲶鱼】，并学习烹饪和【香料面包】，购买面粉+甜香料每样3组；
第二步：去幽暗城AH购买冲级图中所需材料；
（从下面开始就比较麻烦了，AH图纸便宜的话直接买吧）
第三步：去阿拉希高地落锤镇找【基纳】购买【美味煎蛋卷】、【烤迅猛龙肉】；
第四步：回达拉然，通过紫罗兰城堡的传送门到时光之穴，跑去加基森热砂港上面的第一个小房子里面找【吉科希斯】购买【斑点黄尾鱼】、【烤鱿鱼】；
第五步：去菲拉斯莫沙彻营地购买【烤鲑鱼】；
第六步：去赞加沼泽找【加巴林卡】购买【烟熏鲑鱼】；
第七步：回达拉然旅店开始站桩冲点。（到320去一下沙塔斯学习炖鲑鱼，然后继续回达拉然冲点）
冲级路线及注意事项等
注意事项：人物70级以上，烹饪350后可以用【浸水的配方】（30G左右）接任务，交任务后可以获得13金和5个达拉然烹饪奖章，加上当天的日常任务给至少1个，共6个。3个奖章等到400之后换图纸冲点，3个用来换北地香料。
费用合计：学技能大概需要60金，买图纸+买材料120G左右，总花费不超过200G：
冲点路线如下（用彩鳍鱼代替了长嘴泥鳅，原因看单价）：
